Resfriados y Gripa | Signos, Síntomas y Remedios

Es fácil confundirnos entre el resfriado común y la gripa, así que aquí vamos a ayudarte a diferenciarlos, entender sus síntomas y encontrar formas de sentirte mejor. 

A menudo, los síntomas parecen similares, pero no te preocupes vamos a diferenciarlos juntos. Los resfriados afectan principalmente la nariz y la garganta, y la gripe suele iniciar de repente con fiebre alta y a menudo un dolor que te hace sentir "cuerpo cortado".¹ 

Si empiezas a sentir síntomas de resfriado o gripa, cuidarte a ti mismo también significa cuidar a los demás. Practica una buena higiene personal: lávate las manos con agua tibia durante al menos 20 segundos, y evita el contacto cercano para ayudar a reducir el contagio de gérmenes. 

Si te encuentras con fiebre, tos, dolor de garganta o dificultad para respirar, es mejor que consultes a tu médico de confianza. 

Diferenciemos los síntomas:  

Gripa

• Fiebre 
• Escalofríos 
• Dolores de cabeza 
• Dolores corporales 
• Tos seca 
• Dolor de garganta 
• Congestión y escurrimiento nasal 
• Sensación de debilidad  

Resfriado común:

• Congestión y escurrimiento nasal 
• Dolor de garganta 
• Dolor de cabeza 
• Dolor muscular 
• Tos y estornudos 
• Fiebre ocasional¹

Causas comunes 

Ambos son causados por virus estacionales y se transmiten fácilmente mediante la tos y estornudos.  

¡La prevención es la clave! 

Evita el contacto cercano con aquellos que presenten síntomas y trata de no tocarte los ojos, nariz o boca. Siempre es útil no compartir artículos del hogar como toallas y tazas. 

Recuerda, los antibióticos no ayudan en estos casos, pues solo tratan infecciones bacterianas y no virales.² 

¿Cómo ayudar a aliviar los síntomas de los resfriados y de la gripa?  

Aquí te dejamos algunas maneras de encontrar alivio cuando esos síntomas aparecen:  

• Mantente abrigado. 
• Descansa mucho. 
• Bebe bastante agua. 
• Toma paracetamol para manejar la fiebre y el dolor, Tempra Forte^®* puede ayudarte aliviar el dolor. 
• Prueba gárgaras con agua tibia y sal para aliviar el dolor de garganta.³

Para protegerte preventivamente contra la gripa, considera vacunarte antes de que llegue la temporada. La vacuna es una gran manera de reducir los riesgos.⁴  

¡Aunque recuerda que no evita los resfriados, que son causados por otros virus! 

¿Cuándo ver a un médico? 

Si tienes una condición médica existente, un resfriado podría complicarla, así que consulta a tu médico si te preocupa cómo afecta tu salud. Y siempre acude a un profesional si tus síntomas son repentinos, graves o duran más de lo esperado. 

Este artículo es solo para información general y no pretende sustituir el consejo médico. Toda la información presentada en esta página web no tiene el propósito de diagnosticar o prescribir. En todos los asuntos relacionados con la salud, consulta siempre a un profesional.   

*Lee la etiqueta antes de comprar. Sigue las instrucciones de uso. El uso incorrecto puede resultar perjudicial. Si los síntomas persisten, habla con un profesional de la salud.

Fuentes:

1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). (2022). Resfriado común versus la influenza. Recuperado de https://espanol.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm
2. Organización Mundial de la Salud (OMS). (2023). Resistencia a los antimicrobianos. Recuperado de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/antimicrobial-resistance
3. Mayo Clinic. (2022). Dolor de garganta: Diagnóstico y tratamiento. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640
4. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). (2023). Lo que debe saber sobre la temporada de influenza 2023-2024. Recuperado de https://espanol.cdc.gov/flu/season/faq-flu-season-2023-2024.htm