Entender la fiebre para perderle el miedo
Conoce en qué se diferencian el resfriado común y la gripa, sus síntomas y remedios para el alivio.
No es extraño que se confundan estos dos términos, los síntomas del resfriado común y de la gripa pueden ser muy similares, pero cabe aclarar que son infecciones diferentes. Los resfriados afectan, principalmente, a la nariz y la garganta. Los síntomas de la gripa, generalmente, comienzan de forma repentina, con fiebre alta y tienden a causar dolor corporal o cuerpo cortado.
Si sientes síntomas de resfriado común o gripa, te recomendamos practicar una buena higiene personal (lava tus manos durante 20 segundos con agua tibia y limpia entre los dedos y debajo de las uñas) y el distanciamiento físico, para ayudar a retrasar la propagación de gérmenes.
Si presentas síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta o dificultad para respirar, consulta a tu médico de confianza (incluidas las pruebas de patología) y quédate en casa (no asistas a la escuela ni al trabajo). [1]
Signos y síntomas
Existen algunas diferencias entre los síntomas del resfriado común y de la gripa. Los siguientes son algunos de los que puedes experimentar cuando tienes uno u otro padecimiento: [1]
Gripe:
- Fiebre
- Resfriado
- Dolores de cabeza
- Dolor de cuerpo
- Tos seca
- Dolor de garganta
- Escurrimiento nasal
- Congestión nasal
- Debilidad y cansancio
- Cuerpo cortado
Resfriado:
- Congestión nasal
- Escurrimiento nasal
- Dolor de garganta
- Dolor de cabeza
- Dolores musculares
- Tos
- Estornudos
- Fiebre (ocasionalmente).
Causas del resfriado común y de la gripa
Los resfriados y la gripa son causados por virus estacionales y se transmiten al toser y/o estornudar, infectando a las personas que están expuestas a ellos.
¿Cómo evitar un resfriado o una gripa? [2]
Para evitar contraer un resfriado o gripa, practica una buena higiene y evita el contacto cercano con alguien que esté mostrando síntomas. Trata de no tocarte los ojos, la nariz o la boca, ya que son puntos de entrada de infecciones. Procura no compartir toallas ni artículos del hogar como vasos o tazas.
Cuando se trata del resfriado común y de la gripa, los profesionales de la salud recomiendan mantenernos alejados de los antibióticos, ya que no alivian los síntomas ni aceleran la recuperación. Solo son efectivos contra infecciones bacterianas, no contra infecciones virales.
¿Cómo aliviar los síntomas de los resfriados y de la gripa?
Algunas formas de ayudar al alivio del resfriado común y de la gripa, son[3]:
- Mantente caliente
- Descansa y duerme lo suficiente
- Toma paracetamol, para bajar la fiebre y aliviar los dolores y/o molestias.
- Bebe suficiente agua
- Para aliviar el dolor de garganta, haz gárgaras con agua tibia con sal
Para un enfoque preventivo, obtén la vacuna contra la gripa antes del comienzo de la temporada gripal para reducir el riesgo de contraerla y propagarla. Ten en cuenta que vacunarse contra la influenza no evitará que te resfríes, ya que los resfriados son causados por diferentes virus.
¿Cuándo buscar ayuda médica?
- Los resfriados comunes pueden empeorar una condición médica en curso. Consulta a tu especialista si esta situación se relaciona contigo.
- Acude a un médico si tus síntomas aparecen repentinamente, son graves o duran más de lo habitual.
- Consulta a un profesional si tienes fiebre, tos, dolor de garganta o dificultad para respirar. [4]
Este artículo es solo para información general y no pretende sustituir el consejo médico. Toda la información presentada en esta página web no tiene el propósito de diagnosticar o prescribir.
Si persisten las molestias. Consulte a su médico.
